Fitnessvilág

Az áfonya – különösen a fekete áfonya – az egyik legtáplálóbb bogyós gyümölcs, amelyet sokan szuperélelmiszerként tartanak számon. Nem véletlenül: tele van antioxidánsokkal, vitaminokkal, és olyan vegyületekkel, amelyek támogatják az agy, a szem, a szív és az immunrendszer egészségét. Frissen, fagyasztva, aszalva vagy kapszula formájában is fogyasztják – de vajon mit mondanak a fogyasztók, és…

A növényi eredetű fehérjeporok tökéletes választást jelentenek vegetáriánusok, vegánok, laktózérzékenyek és mindazok számára, akik természetes eredetű, könnyen emészthető fehérjét keresnek. Ezek a termékek olyan forrásokból származnak, mint a borsó, a rizs vagy akár a kendermag, így biztosítva a változatosságot és a tápanyagdús összetételt. Növényi eredetű fehérjék egészségtudatosaknak – nézd meg a GymBeam kínálatát! Gyomorkímélő és…

A TRX edzés (Total Resistance Exercises) egy olyan funkcionális tréningforma, amely saját testsúllyal, speciális hevederek segítségével dolgoztatja meg az egész testet. A módszert eredetileg az amerikai haditengerészet fejlesztette ki, hogy bárhol, bármikor hatékonyan lehessen edzeni. A TRX ma már edzőtermekben, csoportos órákon és otthon is népszerű, mert változatos, helytakarékos és minden edzettségi szinthez alkalmazkodik. Pozitív…