PCOS diéta – kulcs a hormonális egyensúlyhoz vagy csak újabb divatétrend?
A PCOS diéta olyan étrendi irányelv, amelyet a policisztás ovárium szindrómában (PCOS) érintett nők követnek a tünetek enyítésére és az egészséges hormonműködés támogatására. Mivel a PCOS gyakran inzulinrezisztenciával, túlsúllyal, rendszertelen menstruációval és termékenységi problémákkal jár, a megfelelő táplálkozás az egyik legfontosabb nem gyógyszeres kezelési forma lehet. Bár nincs mindenki számára egységes recept, a legtöbb pozitív…