A Merckformin XR 1000 mg retard tablettát Magyarországon vényköteles gyógyszerként lehet beszerezni. Megvásárolható hagyományos gyógyszertárakban, illetve online patikákból is rendelhető, például a PirulaPatika webáruházában, ahol házhoz szállítással is elérhető. A Merckformin XR 1000 mg retard tabletta ára körülbelül 4 444 Ft a 60 darabos kiszerelés esetén, amely normál támogatással vásárolható meg. Ez az ár egységárban…
1. Áfonyás zabkása reggelire Hozzávalók: 50 g zabpehely, 200 ml tej vagy növényi ital, 1 marék friss vagy fagyasztott áfonya, 1 teáskanál méz. Elkészítés: A zabpelyhet tejben puhára főzzük, majd belekeverjük az áfonyát és a mézet. Melegen, fahéjjal megszórva tálaljuk. 2. Áfonyás smoothie Hozzávalók: 1 banán, 100 g áfonya, 200 ml mandulatej, 1 evőkanál zabpehely….
A szervezet egyoldalú, kizárólag egyféle ételből álló táplálkozás hatására komoly hiányállapotokat, egészségügyi problémákat szenvedhet el. Az emberi testnek alapvetően változatos forrásokból származó fehérjékre, zsírokra, szénhidrátokra, vitaminokra, ásványi anyagokra és egyéb mikrotápanyagokra van szüksége ahhoz, hogy megfelelően működjön. Milyen következményekkel járhat az egyoldalú táplálkozás? Tápanyaghiány: Különböző ételek eltérő mennyiségben és arányban tartalmaznak tápanyagokat – ha csak…
A fehérje-koncentrátumok elengedhetetlenek azok számára, akik rendszeresen sportolnak, vagy aktív, egészségtudatos életet élnek. Ezek a készítmények gyorsan felszívódnak, segítenek az izomépítésben, a regenerációban, és remekül kiegészítik a kiegyensúlyozott étrendet. Fehérje-koncentrátumok sportolóknak – nézd meg a GymBeam kínálatát! Ízek és variációk széles választéka A GymBeam webáruházban megtalálható fehérje-koncentrátumok sokféle ízben és kiszerelésben érhetők el, így mindenki…
Az egészséges életmód nem jelenti azt, hogy le kell mondanunk az édességekről. Sőt, a mértékkel fogyasztott, tápláló desszertek javíthatják a hangulatunkat és energiát adhatnak. Ebben a cikkben 10+1 szuper egészséges édesség ötletet mutatunk be, amelyekkel változatosá teheted az étrendedet anélkül, hogy bűntudatod lenne. Mire figyeljünk az édességválasztásnál? Cukortartalom: Válasszunk olyan édességeket, amelyek alacsony cukortartalmúak, vagy…
A Nurofen szirup, vagyis Nurofen 20 mg/ml belsőleges szuszpenzió gyermekeknek, ibuprofén hatóanyagot tartalmaz, és láz- valamint fájdalomcsillapításra alkalmas készítmény. Több ízben (eper, narancs) és kiszerelésben (100 ml, 150 ml, 200 ml) kapható. Árak 100 ml-es kiszerelés ára körülbelül 2 990 Ft-tól kezdődik eper ízben. Egy másik forrás szerint 100 ml-es kiszerelés ára 3 369 Ft…
A taurin egy olyan aminosav, amely az energiaitalokban és edzés előtti kiegészítőkben is megtalálható. Eredendően az izomműködés, a regeneráció és a sportteljesítmény fokozására szolgál. A taurin nemcsak az edzések során segít, hanem számos más jótékony hatása is van. Támogatja a kardiovaszkuláris egészséget, javítja az emésztést és kedvezően hat az idegrendszer működésére. Ha érdekel, hogy milyen…
A környezettudatosság és fenntarthatóság egyre fontosabb témák a mai világban. Ahhoz, hogy a következő generációk is tisztában legyenek ezek jelentőségével, már fiatal korban el kell kezdeni a nevelést. Egy nagyszerű módja ennek az angol nyelv oktatásába integrálni ezeket a témákat. Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan lehet hatékonyan tanítani a gyerekeket angolul, miközben megtanulják a környezetvédelem és…
A filmnézés elengedhetetlen kelléke a ropogtatnivaló. De mi lenne, ha helyettesítenénk a zsíros, sós rágcsálnivalókat egészségesebb alternatívákkal? Íme néhány gyors és egyszerű nasi ötlet, amelyekkel élvezetesebbé teheted a kikapcsolódást: Gyümölcsös és joghurtos finomságok Gyümölcssaláta: Vágj fel színes gyümölcsöket, mint az alma, körte, banán vagy bogyós gyümölcsök. Ízesítsd egy kis mézzel vagy fahéjjal. Görög joghurt és…
Az edzés előtti (pre-workout) kifejezés leggyakrabban olyan táplálékkiegészítőkre utal, amelyeket közvetlenül edzés előtt fogyasztanak a teljesítmény, az állóképesség és a koncentráció fokozására. Ezek általában koffeint, aminosavakat, vitaminokat, ásványi anyagokat és különféle stimulánsokat tartalmaznak. Céljuk, hogy az edzés intenzívebb és hatékonyabb legyen, kevesebb fáradtsággal. Vannak, akik esküsznek rá, mások szerint csak pszichológiai pluszt ad – a…