A cseresznye befőtt évtizedek óta népszerű tartósított gyümölcs Magyarországon, hiszen sütemények, desszertek vagy akár főételek mellé is kiválóan felhasználható. Az utóbbi években azonban a gyümölcsárak jelentős emelkedése miatt a befőttek ára is megugrott. 2025-ben különösen érezhető a drágulás, amit a gyenge termés és a magas alapanyagárak okoznak. Az alábbiakban áttekintjük a jelenlegi árakat és néhány…
A lapos has elérése nem könnyű feladat, de az alábbi edzésgyakorlatokkal és táplálkozási tippekkel segíthetek neked a célod elérésében. A hasizmok felépítése A hasizmok támogatják a törzset, segítenek számos mozdulatot, védik a szerveket és elősegítik azok megfelelő helyen tartását. A mélyebben fekvő hasizom rétegek a core vagy törzsizmok részei, így a testet stabilan és kiegyensúlyozottan…
Az esti filmnézés elengedhetetlen része a hétvégének vagy egy hosszú nap után. De ki ne szeretné ezt a kikapcsolódást egy kis egészséges nassolnivalóval is megkoronázni? Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány olyan finomságot, amelyekkel nemcsak az ízlelőbimbóidat kényeztetheted, de a testednek is jót teszel. Miért fontos az egészséges esti nasi? Energiapótlás: Egy kis egészséges nasi segít fenntartani…
A hidrolizált fehérjék speciális előállítási módjának köszönhetően az aminosavak kisebb egységekre bomlanak, így az emésztésük rendkívül gyors és hatékony. Ideális választás intenzív edzések után, amikor a szervezetnek szinte azonnal szüksége van minőségi fehérjére a regenerációhoz. Hidrolizált fehérjék sportolóknak – nézd meg a GymBeam kínálatát! Maximális hasznosulás és praktikum Ezek a fehérjék nemcsak könnyen emészthetők, hanem…
A GymBeam női fehérje termékei kifejezetten úgy lettek összeállítva, hogy támogassák a női szervezet speciális igényeit, legyen szó izomépítésről, fogyásról vagy éppen a bőr, haj és köröm egészségéről. Ezekben a fehérjékben gyakran megtalálhatók vitaminok, ásványi anyagok, kollagén és rostok is, hogy teljes körű támogatást nyújtsanak. Női fehérjék – nézd meg a GymBeam különleges kínálatát! Karcsúsítás…
A kreatin monohidrát a sporttáplálkozás egyik legismertebb és legszélesebb körben használt kiegészítője. Főként izomtömeg-növelés, erőnövelés és gyorsabb regeneráció céljából alkalmazzák, de manapság már a kognitív teljesítmény támogatására is egyre gyakrabban vizsgálják. De mit tapasztalnak a fogyasztók, és milyen előnyökkel – illetve korlátokkal – jár a kreatin monohidrát használata? Pozitív hatások: erő, állóképesség és izomtömeg növelése…
A Merckformin XR 1000 mg retard tablettát Magyarországon vényköteles gyógyszerként lehet beszerezni. Megvásárolható hagyományos gyógyszertárakban, illetve online patikákból is rendelhető, például a PirulaPatika webáruházában, ahol házhoz szállítással is elérhető. A Merckformin XR 1000 mg retard tabletta ára körülbelül 4 444 Ft a 60 darabos kiszerelés esetén, amely normál támogatással vásárolható meg. Ez az ár egységárban…
A gerinctorna gyakorlatok olyan speciális, kímélő mozgásformák, amelyek célja a gerinc stabilizálása, a hátizmok erősítése és a helyes testtartás visszaállítása. Ezeket gyakran ajánlják hátfájás, derékfájás, porckorong-problémák vagy mozgásszegény életmód esetén, de megelőzésre is kiválóak. A gerinctorna nemcsak a gerincet, hanem a környező izmokat – főként a mély hátizmokat, a has- és farizmokat – is edzi,…
A gumiszalag edzés egyre népszerűbb választás azoknak, akik hatékony és megfizethető edzésformát keresnek otthonra. A gumiszalagok ugyanis számos előnnyel rendelkeznek a hagyományos súlyzókkal szemben. Költséghatékonyak: A gumiszalagok általában sokkal olcsóbbak, mint a súlyzók. Kényelmesek: A gumiszalagokat bárhová magaddal viheted, és bármikor, bárhol elvégezheted a gyakorlatokat. Többoldalúak: A gumiszalagokkal számos különböző gyakorlatot végezhetsz, így az egész testedet átmozgathatod. A…
A tej továbbra is az egyik legnépszerűbb alapélelmiszer Magyarországon, akár reggelihez, főzéshez vagy sütéshez kerül a kosárba. 2025-ben számos tényező befolyásolja a tej árát, az inflációs nyomás, a tejtermelők költségei, valamint az üzletláncok árazási stratégiái miatt jelentős eltérések lehetnek literenként. Ha szeretnéd tudni, hol érdemes vásárolni és mire figyelj a vásárláskor, az alábbi cikk minden…