2025-ben a burgonya ára jelentősen eltér attól függően, hogy újkrumpliról vagy tárolt (ó)burgonyáról van szó. Tárolt burgonya: Az év elején és tavasszal a piaci árak 220–380 Ft/kg között mozognak, fajtától és származástól függően. A hazai termelők átlagosan 275 Ft/kg-ot kaptak, míg az import burgonya ára 290–380 Ft/kg körül alakult. Lengyel burgonya is gyakran megjelent 200–380 Ft/kg…
Akik szeretik az édes desszerteket, de figyelnek az egészségükre, azok számára is van megoldás. Íme egy recept egy gyors és egyszerű, mégis egészséges tortára, amely cukor és liszt nélkül készül. Hozzávalók: 100 g zabpehely (kis szemű) 100 g darált dió 100 g minőségi méz 200 g kókuszreszelék 200 g olvasztott vaj 3 db banán (pépesített)…
A candida diéta célja, hogy csökkentse vagy megszüntesse a szervezetben túlszaporodott Candida albicans nevű élesztőgombát, amely különféle panaszokat okozhat, például puffadást, fáradtságot, bőrkiütéseket vagy visszatérő fertőzéseket. Az étrend alapelve a gomba „kiéheztetése”, főként cukrok és finomított szénhidrátok teljes kizárásával. De vajon valóban hatékony ez a módszer? A felhasználók tapasztalatai alapján vizsgáljuk meg, kinek és hogyan…
A kristálycukor, mint alapvető élelmiszer, ára az utóbbi években jelentős változásokon ment keresztül. Számos tényező hatással van az árára, így a pontos összeget nehéz meghatározni. Ennek ellenére, néhány általános tendenciát és tippet összegyűjtöttünk, amelyek segíthetnek tájékozódni a témában. Miért változott a kristálycukor ára? A cukor ára számos tényezőtől függ, többek között: Időjárás: A cukornád és…
Az otthoni erősítő edzés nőknek ideális, ha kevés időd van, de szeretnél formásodni, erősödni és jobban érezni magad a bőrödben. Nincs szükség drága felszerelésre: saját testsúllyal is nagyon sokat lehet elérni, különösen, ha rendszeres és fokozatos a terhelés. Miről szól ez az edzés? Az otthoni erősítés célja az izmok fejlesztése, a tartás javítása és az…
Az egykomponensű vegán fehérjék, mint a rizsfehérje vagy a szójafehérje, kizárólag egyetlen növényi alapanyagból készülnek, ezért egyszerű összetételükkel tökéletesen beilleszthetők bármilyen étrendbe. Természetes, laktóz- és gluténmentes alternatívát nyújtanak az aktív életmódot folytatók számára. Egyszerűség – nézd meg a tiszta, egykomponensű vegán fehérjéket a GymBeam kínálatában! Allergénmentes és könnyen emészthető megoldás Ezek a fehérjék nagyszerűek érzékeny…
Olcsón szegfűt 2026-ban leginkább virág-nagykerben, kertészetekben, webáruházakban és helyi virágboltokban érdemes keresni, mert ezeknél jellemzően alacsonyabb az egységár. A sima, díszítés nélküli szálas változat mindig olcsóbb, mint az ajándékba készített csokros verzió. Hol a legjobb az ár? Virág-nagyker / webáruház: gyakran itt a legkedvezőbb a szálankénti ár. Kertészetek: ha nem vágott virágot, hanem saját nevelésű szegfűt keresel,…
A futás egyszerűnek tűnik, de kezdőként sok múlik a tempón, a cipőn és a fokozatosságon. Ha rosszul kezded, hamar elfáradsz vagy meg is sérülhetsz, ezért érdemes tudatosan felépíteni az első heteket. Miről szól a futás kezdőknek? A lényeg nem az, hogy az első alkalommal mennyit bírsz, hanem hogy el tudd kezdeni és meg tudd tartani…
A kreatin az egyik legismertebb és legtöbbet kutatott étrend-kiegészítő a sportolók és hobbiedzők körében. Népszerűsége nem véletlen: gyorsabb izomnövekedést, nagyobb erőt és jobb teljesítményt ígér – különösen rövid, intenzív edzések során. De vajon tényleg ennyire hatékony? És milyen hatással van a szervezetre rövid és hosszú távon? Nézzük meg a felhasználói véleményeket és a tudományos háttér…
2025. június elején a magyar zöldség- és gyümölcspiac árain jól látszik az infláció hatása, de a kínálat bőséges, a szezonális termékeknél pedig jelentős az árszórás. Az alábbiakban a legfontosabb friss termékek árait foglalom össze, kiemelve a legnépszerűbbeket és a legnagyobb változásokat. Gyümölcsök Termék Minőség Ár (Ft/kg vagy db) Alma (hazai) I. oszt. 450–550 Alma (import)…