A növényi eredetű fehérjeporok tökéletes választást jelentenek vegetáriánusok, vegánok, laktózérzékenyek és mindazok számára, akik természetes eredetű, könnyen emészthető fehérjét keresnek. Ezek a termékek olyan forrásokból származnak, mint a borsó, a rizs vagy akár a kendermag, így biztosítva a változatosságot és a tápanyagdús összetételt. Növényi eredetű fehérjék egészségtudatosaknak – nézd meg a GymBeam kínálatát! Gyomorkímélő és…
A csalánkiütés (urticaria) kezelésének első lépése a kiváltó ok (allergia, fertőzés, gyógyszer, rovarcsípés stb.) azonosítása és lehetőség szerinti elkerülése. A tünetek enyhítésére elsőként választandók a vény nélkül kapható, második generációs antihisztaminok, mint a cetirizin, loratadin vagy fexofenadin – ezek hatékonyan csökkentik a viszketést és a bőrkiütést. Súlyosabb vagy hosszan tartó tünetek esetén rövid ideig orvosi…
A házi tojás sokak kedvence, és nem ok nélkül. Finomabb ízű, táplálóbb, és gyakran frissebb is, mint a bolti tojás. De vajon mennyibe kerül a házi tojás 2024-ben? Az ár változhat A házi tojás ára számos tényezőtől függ, mint például: A tartási mód: A szabadtartású tyúkok általában drágább tojást tojnak, mint a ketreces tartásban élő tyúkok….
Az egykomponensű vegán fehérjék, mint a rizsfehérje vagy a szójafehérje, kizárólag egyetlen növényi alapanyagból készülnek, ezért egyszerű összetételükkel tökéletesen beilleszthetők bármilyen étrendbe. Természetes, laktóz- és gluténmentes alternatívát nyújtanak az aktív életmódot folytatók számára. Egyszerűség – nézd meg a tiszta, egykomponensű vegán fehérjéket a GymBeam kínálatában! Allergénmentes és könnyen emészthető megoldás Ezek a fehérjék nagyszerűek érzékeny…
A Gaviscon tabletta egy népszerű gyógyszer, amely a gyomorégés és a reflux tünetei ellen hatásos. Sokan keresik ezt a terméket, de gyakran felmerül a kérdés: mennyibe kerül a Gaviscon tabletta? A Gaviscon tabletta ára A Gaviscon tabletta ára több tényezőtől függően változhat: Kiszerelés: A tabletták dobozban kaphatók, különböző darabszámban. A nagyobb kiszerelés általában kedvezőbb áron…
A leveles tészta sokoldalú alapanyag, melyből sós és édes finomságokat is varázsolhatunk. Azonban a hagyományos leveles tészta kalóriatartalma nem éppen a diétázók álma. Szerencsére a light leveles tészta remek alternatívát kínál, ha finom és karcsúságra törekszünk. Mi az a light leveles tészta? A light leveles tészta a hagyományos leveles tésztához képest kevesebb zsiradékot és kalóriát…
7 napos kenyérmentes reggeli ötletlista 1. nap – Fehérjedús omlett zöldségekkel 3 tojás Spenót, paprika, gomba apróra vágva Kevés reszelt sajt→ Serpenyőben megsütve, friss paradicsomszeletekkel tálalva. 2. nap – Görög joghurt gyümölccsel és magvakkal 200 g natúr görög joghurt Friss bogyós gyümölcsök (áfonya, eper, málna) 1 evőkanál lenmag vagy chia mag→ Magas fehérje- és rosttartalom,…
A lila káposzta nemcsak gyönyörű színével hódít, hanem tele van értékes tápanyagokkal is. Tökéletes választás egy egészséges életmód részeként, akár főételként, akár köretként. Most megmutatjuk, hogyan készíthetsz belőle egy gyors, de ínycsiklandó salátát, amely ideális egy fitnesz étrendhez. Hozzávalók fél fej lila káposzta 1 db sárgarépa 1 zöldalma 2 evőkanál citromlé 2 evőkanál olívaolaj só…
A mérleg nélküli mérés egyre népszerűbb azok között, akik nem szeretnének speciális eszközöket használni a konyhában, vagy épp útközben, kiránduláson, főzés közben kell gyorsan mennyiséget becsülniük. A módszer lényege, hogy mindennapi tárgyak, a saját kezünk, vagy egyes eszközök segítségével szemre, praktikusan állapítjuk meg az alapanyagok, ételek mennyiségét. Ez ideális diétázóknak, kezdő szakácsoknak vagy bárkinek, aki gyors, egyszerű…
A low impact edzés olyan mozgásforma, amely minimális ütődést és terhelést gyakorol az ízületekre, így ideális választás kezdőknek, túlsúlyosaknak, idősebbeknek, vagy azoknak, akik sérülésből lábadoznak. A „low impact” nem feltétlenül jelent alacsony intenzitást – ezek a gyakorlatok is lehetnek izomerősítőek, állóképességet fejlesztőek és zsírégető hatásúak. Pozitívumok: kíméletes, mégis hatékony Az ilyen edzéseket végzők szerint: Kíméli…