A zsálya tea régóta ismert a népi gyógyászatban, és mára egyre többen fedezik fel újra a benne rejlő lehetőségeket. A zsálya (Salvia officinalis) nemcsak fűszerként, hanem gyógyteaként is népszerű, különösen torokfájás, izzadás vagy hormonális panaszok esetén. De vajon valóban olyan sokoldalú és hatékony, mint ahogy sokan állítják? Vizsgáljuk meg a zsálya tea hatását a tapasztalatok…
Az epegörcs egy hirtelen fellépő, éles fájdalom, amelyet az epehólyagban vagy az epevezetékben lévő epekő okozhat. A fájdalom a jobb felső hasban vagy a hát közepén jelentkezik, és órákig is eltarthat. Az epegörcsöt számos tényező kiválthatja, de az egyik leggyakoribb a zsíros ételek fogyasztása. A zsíros ételek megnövelik az epe termelését, ami görcsöket okozhat, ha…
A biciklizésnek több célja lehet. Tekinthetsz rá úgy, mint egyszerű közlekedési eszközre, amivel sok esetben jóval rövidebb idő alatt elérhetsz A pontból B pontba, mint autóval, vagy tömegközlekedéssel. Tekinthetsz rá hobbieszközként, amivel akár konkrét cél nélkül is felfedezhetsz rengeteg izgalmas helyet, túrázhatsz, próbára teheted az erőd, a kitartásod. Vagy tekinthetsz rá sóvárogva, amikor épp hetekig…
A kurkuma (Curcuma longa) évszázadok óta használt fűszer és gyógynövény, különösen az ájurvédikus és kínai gyógyászatban. A markáns sárga színű por fő hatóanyaga a kurkumin, amelyhez számos jótékony, főként gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságot társítanak. Manapság már nemcsak fűszerként, hanem kapszula, tea, italpor vagy „aranytej” formájában is fogyasztják. De mit mondanak a tapasztalatok, és valóban ennyire…
2025 júniusában a krumpli ára Magyarországon jelentős szórást mutat, attól függően, hogy újburgonyáról vagy tárolt burgonyáról van szó. A kereslet továbbra is magas, az árak pedig a szezon elején a szokottnál is magasabbak. Az alábbiakban összegyűjtöttük a legfrissebb árakat, valamint hasznos tanácsokat adunk a vásárláshoz és a spóroláshoz. Tárolt burgonya ára 2025-ben A hazai tárolt…
Az airfryer tökéletes eszköz a gyors és finom édességek elkészítéséhez. Próbáld ki ezeket a könnyen elkészíthető recepteket! 1. Csokis brownie Hozzávalók: 100 g étcsokoládé 50 g vaj 2 tojás 100 g cukor 50 g liszt 1 csipet só Elkészítés: Olvaszd meg a vajat és a csokoládét, majd keverd össze a tojásokkal, cukorral, liszttel és sóval….
A fogyás egyik legfontosabb eleme az egészséges és kiegyensúlyozott étrend. De milyen ételeket érdemes választani, ha szeretnél leadni néhány kilót? Ebben a cikkben megtudhatod, hogy milyen élelmiszerek segíthetnek a fogyásban és hogyan állíts össze egy hatékony étrendet. Miért fontos az étrend a fogyásban? A fogyás alapja az energiamérleg. Ha kevesebb kalóriát viszel be, mint amennyit…
A sütőtök: több, mint csak egy őszi csemege A sütőtök nemcsak az ősz jellegzetes ízét és színét hozza el konyhánkba, de számos egészségügyi előnnyel is jár. Ez a narancssárga, tápláló zöldség tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, amelyek támogatják szervezetünk egészséges működését. Miért érdemes rendszeresen fogyasztani a sütőtököt? Gazdag tápanyagforrás: A sütőtök kiváló A-vitamin…
1. Áfonyás zabkása reggelire Hozzávalók: 50 g zabpehely, 200 ml tej vagy növényi ital, 1 marék friss vagy fagyasztott áfonya, 1 teáskanál méz. Elkészítés: A zabpelyhet tejben puhára főzzük, majd belekeverjük az áfonyát és a mézet. Melegen, fahéjjal megszórva tálaljuk. 2. Áfonyás smoothie Hozzávalók: 1 banán, 100 g áfonya, 200 ml mandulatej, 1 evőkanál zabpehely….
Ha szeretnél otthon is friss, egészséges zsemlét sütni, próbáld ki ezt az egyszerű, teljes kiőrlésű változatot! Nemcsak finom, de rostokban gazdag és laktató is. Hozzávalók (8-10 zsemléhez): 300 g teljes kiőrlésű búzaliszt 200 g finomliszt 1 teáskanál só 1 evőkanál cukor vagy méz 7 g szárított élesztő (vagy 25 g friss élesztő) 300 ml langyos…