2026. február 28. szombat
Főcímek

Reflux diéta vélemények – valódi megoldás a gyomorégésre vagy csak átmeneti enyhülés?

fitnessvilag06 perc

A reflux diéta egyre több ember életében válik kulcskérdéssé, különösen azoknál, akik gyakran szenvednek gyomorégéstől, savas felböfögéstől vagy kellemetlen mellkasi égő érzéstől. A reflux (hivatalos nevén GERD – gastrooesophagealis reflux betegség) során a gyomorsav visszajut a nyelőcsőbe, irritációt okozva. A megfelelő étrend betartása segíthet a tünetek enyhítésében, de vajon hosszú távon is hatékony? A felhasználói…

Részletek

Rowatinex ára 2025: Mire számíthatunk a húgyúti panaszok enyhítéséért?

fitnessvilag011 perc

A Rowatinex egy jól ismert, vény nélkül kapható gyógyszer, amelyet húgyúti megbetegedések, elsősorban vesekő és ahhoz kapcsolódó tünetek kezelésére, valamint újbóli kőképződés gátlására alkalmaznak. Mivel hatékonysága és növényi alapú összetétele miatt sokan fordulnak hozzá, felmerül a kérdés: hogyan alakul a Rowatinex ára 2025-ben, és mire számíthatnak a fogyasztók? Mi is az a Rowatinex és mire…

Részletek

Lidl tojás ára 2025 – Ennyibe kerül

fitnessvilag05 perc

A Lidl, mint sok más diszkont áruház, rendszeresen kínál tojást az áruválasztékában. Azonban az árak folyamatosan változhatnak, számos tényezőtől függően. Miért változnak a Lidl tojás árai? A tojásárak változását számos tényező befolyásolja: Globális piaci helyzet: Az élelmiszerpiaci árak ingadozása, a takarmányárak változása, valamint a madárinfluenza járványok is hatással vannak a tojás árára. Évszak: A tyúkok…

Részletek

Nurofen szirup ára – Mutatjuk az infót!

fitnessvilag02 perc

A Nurofen szirup, vagyis Nurofen 20 mg/ml belsőleges szuszpenzió gyermekeknek, ibuprofén hatóanyagot tartalmaz, és láz- valamint fájdalomcsillapításra alkalmas készítmény. Több ízben (eper, narancs) és kiszerelésben (100 ml, 150 ml, 200 ml) kapható. Árak 100 ml-es kiszerelés ára körülbelül 2 990 Ft-tól kezdődik eper ízben. Egy másik forrás szerint 100 ml-es kiszerelés ára 3 369 Ft…

Részletek

Találd meg az erőt: tippek, ha semmi kedved edzeni

fitnessvilag05 perc

Előfordul, hogy nincs kedved edzeni, de tudod, hogy szükséges a céljaid eléréséhez. Ilyenkor nem a lustaság a hibás, hanem az a motivációhiány, amit könnyen leküzdhetsz néhány egyszerű trükkel. Íme, hogyan ösztönözheted magad a mozgásra, még akkor is, ha éppen nincs meg a lendület! 1. Gondolj a céljaidra Képzeld el, hogy milyen eredményeket szeretnél elérni: egy…

Részletek

Egészséges reggeli ötletek minden napra – Energizáló és finom

fitnessvilag06 perc

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, hiszen energiával lát el és befolyásolja az egész napos anyagcserénket. Egy jól megválasztott reggeli segít a koncentrációban, javítja a hangulatot és hozzájárul az egészséges testsúly fenntartásához. Ebben a cikkben bemutatunk néhány egyszerű és ízletes reggeli ötletet, amelyekkel energiával töltheted fel magad a napra. Miért fontos a reggeli? Energia: A…

Részletek

Áfonya szénhidráttartalma – bűnözés diéta alatt vagy nyugodtan fogyasztható gyümölcs?

fitnessvilag03 perc

Az áfonya az egyik legnépszerűbb bogyós gyümölcs, köszönhetően nemcsak finom ízének, hanem antioxidánsokban gazdag, egészséges összetételének is. Sokan azonban diéta vagy szénhidrátszámolás során elbizonytalanodnak: vajon belefér az áfonya az étrendbe? Mennyi szénhidrát van az áfonyában? 100 gramm friss áfonya szénhidráttartalma átlagosan: 👉 12–14 gramm szénhidrátEbből nagyjából:– 10 gramm természetes cukor– 2 gramm rost Ez alapján…

Részletek

Burpee: A teljes testes gyakorlat, amely megdolgoztatja az egész testedet

Fitness Világ05 perc

A burpee egy teljes testes gyakorlat, amely számos izmot megdolgoztat, beleértve a lábak, a karok, a hát, a mellkas és a has izmait. A burpee egyben egy nagyszerű kardio gyakorlat is, amely segíti a pulzusszám növelését és a kalóriaégetést. Hogyan kell csinálni egy burpee-t? A burpee végrehajtása a következő lépésekből áll: Állj egyenesen, a lábaid…

Részletek

Bibione éttermi árakat 2025-ben

fitnessvilag01 perc

Bibione éttermi árak – 2025 Általános árszintek: Egy egyszerű, középkategóriás vacsora: 15–25 € / fő Prémium étterem teljes menüvel: 40–50 € / fő Tengeri halas, rákos vagy kagylós menüsor: 40–80 € / fő Gyors ételek és pizzák: Pizza: 8–15 € Családi méretű pizza: 14–18 € Pizza szelet: 2,80–3,30 € Hamburger: 12–15 € Előételek és tészták:…

Részletek

Fasírozott készítése – így lesz kívül ropogós, belül omlós

fitnessvilag04 perc

A fasírozott igazi klasszikus a magyar konyhában. Gyorsan elkészíthető, laktató és szinte mindenki szereti. Legyen szó vasárnapi ebédről, hideg vacsoráról vagy piknikre vitt szendvicsről, a fasírt mindig jó választás. Most megmutatom, hogyan készítheted el igazán finoman – pont úgy, ahogy a nagyi csinálta. Hozzávalók (kb. 10 darabhoz): 50 dkg darált sertéshús (vagy marha, vegyesen is…

Részletek