A kelbimbó nemcsak egészséges, de sokoldalúan elkészíthető alapanyag is. Ha eddig nem volt a kedvenceid között, ezek a receptek garantáltan meghozzák a kedved hozzá! 1. Mézes-mustáros sült kelbimbó A kelbimbókat felezd el, és keverd össze 2 evőkanál mézzel, 1 evőkanál mustárral, sóval és borssal. Sütőpapírral bélelt tepsiben süsd őket 200 °C-on kb. 25 percig, amíg…
Bibione éttermi árak – 2025 Általános árszintek: Egy egyszerű, középkategóriás vacsora: 15–25 € / fő Prémium étterem teljes menüvel: 40–50 € / fő Tengeri halas, rákos vagy kagylós menüsor: 40–80 € / fő Gyors ételek és pizzák: Pizza: 8–15 € Családi méretű pizza: 14–18 € Pizza szelet: 2,80–3,30 € Hamburger: 12–15 € Előételek és tészták:…
A gumiszalag edzés egyre népszerűbb azok körében, akik otthon vagy utazás közben szeretnének erősödni, formálódni. Ez az egyszerű, könnyen beszerezhető eszköz sokféle gyakorlatra használható – akár felsőtestre, alsótestre vagy törzsizomra is. De vajon tényleg hatékony, vagy csak egy „light” alternatíva a súlyzós edzések helyett? Lássuk, hogyan vélekednek róla a felhasználók. Pozitív vélemények: sokoldalú, kíméletes és…
A töltött cukkini sütőben az egyik legnépszerűbb nyári/fall recept, hiszen könnyű, mégis tápláló, a variációk száma pedig szinte végtelen! Sütve a cukkini krémes, puha, a töltelék pedig szaftos és gazdag – tökéletes választás akár húsos, akár vegetáriánus változatban. Alaprecept – Klasszikus töltött cukkini Hozzávalók: 2-3 közepes cukkini 20 dkg darált hús (sertés, csirke, pulyka, vagy húsmentesen akár bulgur vagy rizs) 1 kis fej vöröshagyma, 1-2 gerezd…
Az ebéd a nap egyik legfontosabb étkezése. Egy jól összeállított ebéddel biztosíthatjuk a szervezetünk számára a szükséges energiát és tápanyagokat, hogy a délutáni órákban is teljes erőbedobással dolgozhassunk. Ebben a cikkben számos egészséges ebéd ötletet mutatunk be, amelyek változatosak, ízletesek és könnyen elkészíthetők. Miért fontos az egészséges ebéd? Energia: Az ebéddel feltöltjük energiaraktárainkat, hogy a…
1. Pikáns, krémes csirkemell airfryerben Hozzávalók: 60 dkg csirkemell filé 2 ek olívaolaj 1 tk só ½ tk őrölt tarkabors 1 tk füstölt fűszerpaprika 1 tk fokhagymapor Krémes szószhoz: 2 ek majonéz 1 ek görög joghurt ½ fej lilahagyma 1 gerezd fokhagyma ½ csokor petrezselyem Pár csepp citromlé Só, bors Elkészítés: A csirkemellet 1cm vastag…
A 2025-ös év első felében a magyar piacokon továbbra is jelentős ármozgások tapasztalhatók a zöldség-gyümölcs szegmensben, amit az infláció, az időjárási viszonyok és a szezonális kínálat egyaránt befolyásol. A füge, mint különleges és szezonális gyümölcs, egyre nagyobb népszerűségnek örvend, ezért érdemes áttekinteni, mire számíthatunk idén nyáron, ha friss fügét vagy fügefát szeretnénk vásárolni. Füge árak…
Egy szál rózsa klasszikus gesztus a szeretet, kedvelés és megbecsülés kifejezésére. Akár Valentin-napra, évfordulóra, születésnapra, vagy csak úgy, egy szál rózsa mosolyt csalhat az ember arcára. De vajon mennyibe kerül ez a romantikus gesztus? A rózsa ára számos tényezőtől függ: Fajta: A rózsák rengeteg fajtában kaphatóak, a klasszikus piros rózsától a különleges színű és formájú változatokig….
A csirkemell az egyik legkedveltebb alapanyag, ha diétás vagy egészséges ételekről van szó. Ha unod már a hagyományos elkészítési módokat, próbáld ki ezeket az isteni sütőben sülteket! Egyszerűek, ízletesek és nem utolsósorban egészségesek is. Íme 5 tipp, hogy a csirkemell mindig szaftos és ínycsiklandó legyen a sütőben! 1. Fólia alatt sütve Ahhoz, hogy a csirkemell…
A görögdinnye saláta elsőre szokatlannak tűnhet, hiszen a dinnye inkább desszertként él a fejünkben. Azonban egyre népszerűbb ez a frissítő, édes-sós kombináció, amely meglepően jól működik, különösen a nagy nyári melegben. Könnyű, egészséges, gyorsan elkészíthető, és ha jól párosítjuk más hozzávalókkal, valódi gasztronómiai élmény lehet – akár köretként, akár önálló fogásként. Pozitívumok: friss, hidratáló, diétabarát…
