![A KAATSU edzés – Mi is ez valójában?](https://fitnessvilag.hu/wp-content/uploads/2023/12/kaatsu-edzes.jpg)
A KAATSU edzés – Mi is ez valójában?
A fizikai fitnesz kedvelői és a sportolók, akik újító edzési módszerek után kutatnak, érdeklődhetnek a KAATSU edzés fogalma iránt. Japánból eredő, egyedi edzéstechnika, amelynek során az edzés közben korlátozzák a véráramlást a izmokban. Merüljünk el ennek a korszerű megközelítésnek az apró részleteiben. Mi is az a KAATSU edzés? A KAATSU edzés, más néven Véráramlás Korlátozásos…