fitnessvilag

Csirkemell árak Magyarországon 2025

Bolti árak Csirkemellfilé: 1 900–1 930 Ft/kg Csontos csirkemell: 1 240–1 243 Ft/kg Átlagos csirkemellár (összesen): 1 860–1 900 Ft/kg Termelői árak Vágócsirke élősúlyban: 430–435 Ft/kg Éves változás Csirkemellfilé: +12–13% Csontos csirkemell: +13–15% Vágócsirke termelői ár: +4–5% Összegzés: A csirkemell ára 2025-ben jelentősen emelkedett. A bolti filé ára megközelíti a 2 000 Ft/kg-ot, a csontos…

Részletek

Tüzifa árak Magyarországon 2025-ben

1. Állami erdészetek (erdei rakodón) Kemény lombos (tölgy, akác, cser): 33 000–41 000 Ft/m³ Lágy lombos vagy fenyő: 22 000–25 000 Ft/m³ 2. Erdőgazdasági webshopok (lakossági, hasított) Bükk, gyertyán, akác (kandallóméret, ömlesztett): 21 000–22 000 Ft/űrméter Kemény lombos, 1 méteres szálban: 35 000–37 000 Ft/m³ 3. Kereskedői árak Kemény lombos vegyes (akác, tölgy, cser): kb….

Részletek

Bibione éttermi árakat 2025-ben

Bibione éttermi árak – 2025 Általános árszintek: Egy egyszerű, középkategóriás vacsora: 15–25 € / fő Prémium étterem teljes menüvel: 40–50 € / fő Tengeri halas, rákos vagy kagylós menüsor: 40–80 € / fő Gyors ételek és pizzák: Pizza: 8–15 € Családi méretű pizza: 14–18 € Pizza szelet: 2,80–3,30 € Hamburger: 12–15 € Előételek és tészták:…

Részletek

Dió (dióbél) aktuális ára Magyarországon 2025-ben

Íme a dió (dióbél) aktuális ára Magyarországon 2025-ben: Nagybani piac (Budapest) Importból származó, I. osztályú dióbél ára: körül-belül 3 450 Ft/kg Hermesz93+8Agroinform.hu+8jomagyar.hu+8. A hazai termelésű dióbél ára egyes időszakokban kicsit magasabb lehet, például 3 692 Ft/kg jomagyar.hu. Webáruházas árak Egy magánüzemben (Jómagyar.hu) az idei szezonban az I. osztályú dióbél ára 4 300 Ft/kg induló áron szerepel, adott esetben…

Részletek

Sült cékla köret – színes, tápláló és ízletes választás

A sült cékla nemcsak látványos, hanem tápanyagban gazdag köret, amely kiválóan illik húsokhoz, halakhoz vagy akár vegetáriánus főételekhez. Természetes édeskés íze sütés közben még intenzívebbé válik, miközben megőrzi magas rost-, vitamin- és ásványianyag-tartalmát (különösen folsav, kálium, C-vitamin). Pozitívumok: miért érdemes céklát sütni köretnek? Egészséges és kalóriaszegény Gazdag antioxidánsokban – segíti a sejtvédelmet Sütve karamellizált, édeskés…

Részletek

Édesburgonya köret – egészséges és ízletes alternatíva

Az édesburgonya nemcsak finom, hanem tápanyagban gazdag köret is, amely kiválóan illik húsokhoz, halakhoz, vegetáriánus és vegán főételekhez. Magas rost- és vitamin­tartalma (különösen A- és C-vitamin), alacsony glikémiás indexe és természetesen édeskés íze miatt sokan a hagyományos burgonya egészségesebb alternatívájaként választják. Pozitívumok: miért jó választás az édesburgonya köret? Tápanyagban gazdag – rost, vitaminok, antioxidánsok Lassabban…

Részletek

Bulgur elkészítése köretnek – gyors, egészséges és sokoldalú

A bulgur tört búzaszemekből készülő, rostban gazdag köret, amely a közel-keleti konyha egyik alapélelmiszere. Íze enyhén diós, állaga laza és pergős, így kiválóan illik húsok, halak, zöldségek vagy saláták mellé. Előnye, hogy gyorsan és egyszerűen elkészíthető, ráadásul táplálóbb, mint a fehér rizs. Pozitívumok: miért jó választás a bulgur köretnek? Magas rosttartalom – segíti az emésztést…

Részletek

Cukkini köret – könnyű, ízletes és egészséges kísérőfogás

A cukkini köret ideális választás, ha könnyen elkészíthető, kalóriaszegény, mégis ízletes zöldségköretet keresel húsok, halak vagy akár vegetáriánus főételek mellé. A cukkini semleges íze jól fűszerezhető, gyorsan elkészül, és magas víztartalma miatt frissítő, könnyen emészthető. Pozitívumok: miért jó választás a cukkini köret? Kalóriaszegény, mégis laktató Gyorsan elkészül (5–15 perc) Sokféleképpen variálható – sütve, grillezve, párolva…

Részletek

Reggeli edzés rutin – hogyan indítsd a napod mozgással

A reggeli edzés rutin remek módja annak, hogy energiával, jó hangulattal és friss gondolatokkal kezdd a napot. A reggeli mozgás felpörgeti az anyagcserét, javítja a keringést és segít a mentális fókusz fenntartásában egész nap. Lehet rövid és intenzív, vagy nyugodt és nyújtó jellegű – a lényeg, hogy illeszkedjen a napi időbeosztásodhoz és céljaidhoz. Pozitívumok: lendület…

Részletek