A jóga nem csupán edzés, hanem egy életforma. Segít visszatalálni önmagadhoz, lelassítani a tempót, és újra összekapcsolódni a testeddel és lelkeddel. Egy reggeli napüdvözlet, egy esti nyújtó gyakorlatsor – és máris másképp kezdődik vagy zárul a napod. A jóga rendszeres gyakorlása csökkenti a stresszt, javítja a koncentrációt, és fizikailag is formába hoz.
Ha most kezded, vagy már rutinos gyakorló vagy, tudod: a megfelelő öltözet kulcsfontosságú. Egy kényelmes jóganadrág és rugalmas felső lehetővé teszi, hogy szabadon mozogj, anélkül hogy bármi zavarna a koncentrációban.
Miért érdemes beépíteni a jógát az életedbe?
A jóga gyakorlása fokozatosan fejleszti az állóképességet, erősíti a mélyizmokat és javítja a testtartást. Emellett oldja a feszültséget a vállakban, a hátban, és még az emésztést is serkentheti. Mentálisan is hat: tudatosabbá tesz, segít a jelen pillanatra fókuszálni, és akár alvászavarokkal is hatékonyan felveszi a harcot.
Ahhoz, hogy teljes legyen az élmény, olyan ruházatot válassz, ami együtt lélegzik veled. A női jógaruhák és nadrágok között biztosan megtalálod a számodra tökéletes darabot – legyen szó kezdő gyakorlásról vagy intenzívebb edzésekről.
Stílus, ami mozgásra inspirál
A jóga egyfajta szertartás. Az is számít, hogyan készülsz rá. Egy jól megválasztott szett nemcsak komfortot ad, hanem motivál is. A színek, az anyagok, a szabásvonalak mind-mind hatnak rád. Legyen az első mozdulatod a napban az, hogy felveszel egy olyan ruhát, ami harmóniában van veled.
Nézz körül a Flexity női jógás kollekciójában, és kezdj új fejezetet az életedben – egy mozdulattal.