2025. november 20. csütörtök
Főcímek

Töltött cukkini sütőben – Egyszerű, egészséges és laktató ötletek

fitnessvilag04 perc

A töltött cukkini sütőben az egyik legnépszerűbb nyári/fall recept, hiszen könnyű, mégis tápláló, a variációk száma pedig szinte végtelen! Sütve a cukkini krémes, puha, a töltelék pedig szaftos és gazdag – tökéletes választás akár húsos, akár vegetáriánus változatban. Alaprecept – Klasszikus töltött cukkini Hozzávalók: 2-3 közepes cukkini 20 dkg darált hús (sertés, csirke, pulyka, vagy húsmentesen akár bulgur vagy rizs) 1 kis fej vöröshagyma, 1-2 gerezd…

Részletek

A reggeli edzés előnyei – Egészséges kezdés, energikus nap!

fitnessvilag04 perc

A reggeli edzés nemcsak fizikai, hanem mentális szempontból is számos pozitív hatással jár. Egyre többen iktatják be a korai mozgást a napi rutinba, hiszen a szakértők és a valós tapasztalatok szerint az eredmények hamar érzékelhetőek. Lássuk, miért éri meg kora reggel sportolni! Fő előnyök röviden: Növeli az energiaszintet: A mozgás felpezsdíti a vérkeringést, oxigénnel látja…

Részletek

Fehér szarvasgomba árak 2025

fitnessvilag02 perc

A fehér szarvasgomba (Tuber magnatum) ára 2025-ben Magyarországon és Európában rendkívül magas, a világ egyik legdrágább természeti élelmiszere. Az aktuális piaci árak és szakértői becslések alapján: Fehér szarvasgomba friss ár: Jellemzően 1,000–5,000€/kg, amely átszámítva kb. 400,000–2,000,000Ft/kg-ot jelent. A kiemelkedően szép, különleges példányok ára akár 10,000€/kg fölé is emelkedhet, extrém aukciókon még magasabb is lehet. A…

Részletek

Nemes bodza felvásárlási árak 2025-ben

fitnessvilag03 perc

A 2025-ös nemes bodza (fekete bodza) felvásárlási árai régiónként és minőség szerint változnak, de több aktuális piaci információ alapján az alábbi árkategóriák jellemzőek: Átlagos friss bodzabogyó felvásárlási árak: Átlagár a friss nemes bodzára: 250–400Ft/kg Vadon gyűjtött: jellemzően 250–300Ft/kg Konvencionális (nem bio) termesztésű nemes bodza: 350Ft/kg+kompenzáció Bio minőségű felvásárlás: 400Ft/kg+kompenzáció Szezon csúcsán (augusztus-szeptember): az árak inkább…

Részletek

Birkahús ára 2025-ben Magyarországon

fitnessvilag02 perc

Lakossági (bolti) árak Előhűtött birkahús: kb. 2,999Ft/kg (feldolgozott, kockázott) Birkahús (általános, comb, gerinc, lapocka, oldalas): kb. 2,400–3,890Ft/kg (részektől függően) Bárány comb (fiatal birka): akár 7,500Ft/kg-ig is felmehet az ár, prémium kategóriában Felvásárlási árak (termelői, bruttó) Felvásárlási átlagárak: 1,400–2,675Ft/kg (kategóriától, súlytól függően) Egy átlag birka felvásárlási ára: 29,000–69,000Ft között mozog kilogrammonkénti ár és súly alapján Nemzetközi…

Részletek

Fagyasztott spenót elkészítése – Gyors és egészséges megoldás a hétköznapokra

fitnessvilag04 perc

A fagyasztott spenót elkészítése Magyarországon is egyre népszerűbb, különösen, mert egész évben, megfizethető áron elérhető és percek alatt az asztalra varázsolható. A Google Trends kimutatása is azt mutatja, hogy egyre több háztartás keresi az egyszerű, mégis ízletes módszereket – ezért most bemutatom a legjobb tippeket és recepteket átlagemberek beszámolói alapján. Miért választják sokan a fagyasztott…

Részletek

Meggyleves fagyasztott meggyből – Népszerűség, tapasztalatok és konyhai tippek

fitnessvilag04 perc

A meggyleves fagyasztott meggyből igazi nyári klasszikus, és egyre többen keresik, hogyan lehet gyorsan, egyszerűen, egész évben elkészíteni. A Google Trends adatai szerint is ugrásszerűen megnőtt az érdeklődés a fagyasztott meggyes meggyleves iránt – nem véletlenül: egészséges, zamatos, hűsítő, és a tartósított meggy tökéletes alternatíva, ha a friss már nem elérhető. Mik az általános tapasztalatok…

Részletek

Fagyasztott meggy árak (2025)

fitnessvilag02 perc

Fagyasztott meggy ára – 2025 Bolti árak (nagyobb áruházláncokban, 450 g kiszerelésben) Áruház Ár csomagonként Ft/kg (kb.) Tesco 1 029 Ft 2 287 Ft/kg Aldi 834 Ft 1 853 Ft/kg Auchan 1 449 Ft 3 220 Ft/kg Spar 799 Ft 1 775 Ft/kg Megjegyzések a fogyasztói árakhoz A Spar és Aldi kínálata a legkedvezőbb árú…

Részletek

Belföldi alma ára 2025 nyár

fitnessvilag02 perc

Nagybani piac (I. osztályú alma, Budapest) 2025 tavaszán a Golden, Gala és más elterjedt fajták ára 360–420 Ft/kg között mozgott. A szezon eleji árak már ekkor magasabbak voltak a szokásosnál a gyenge terméskilátások miatt. Bolti, fogyasztói árak Tavaszi átlagárak: Golden: kb. 405 Ft/kg Gala: kb. 400 Ft/kg Idared: kb. 380 Ft/kg Jonagold: kb. 375 Ft/kg…

Részletek

Őrölt pirospaprika árak 2025 Magyarországon

fitnessvilag01 perc

Prémium, hazai minőség 9 000 – 15 000 Ft/kg A magas ár oka: gyengébb terméshozam, növekvő energia- és munkabérköltségek, valamint az aszály miatti termelési nehézségek. Nagyobb, fogyasztói kiszerelés (1 kg) 3 600 – 4 600 Ft/kg Gyakran füstölt vagy édes változatban kapható, online és piacokon is elérhető. Összegzés A minőségi, hazai, kézműves fűszerpaprika ára rendkívül…

Részletek